Kungen av grankotten

En sak är säker iaf, det är ett för stort steg att ta för mig, från att äta en jävla massa till att bara dricka sex 

påsar chockladdryck per dag... det går inte... inte nu...

Jag har därför bestämt mig för att endast ta 4-5 påsar och sedan laga ett liten portion mat.. för mat behövs..

Känner inte att jag klarar av att helt avstå från vanlig mat och förhoppningsvis och troligtvis så påverkar

inte detta resultatet något vidare...

Min kost idag har utöver lite ris och köttfärsås bestått av 3 påsar naturdiet, en del frukt och nu en bärsmoothie!

Och just nu känns det ok...

Men många stunder under dagen går man runt där helt fucked up i huvudet och ser bara mat framför sig...

Det blir inte lättare när man har ballerina kakor i köket och en pannkakstårta väntandes hemma hos Linda...

Men jag sa nej efter mycket tvekan...

Det är inte så att man sitter och svälter, men man är långt ifrån mätt...

Jag har tagit det rådet att jag dricker en massa vatten som mättar till vis mån, så det är ett bra tips...

Som jag skrev tidigare så tog jag mig ut i spåret och sprang över en mil, väldigt stolt över det faktiskt =)

Nu har två dagar gått, åtta kvar...

Ingen kan förvänta sig att se några resultat på två dagar och det gör inte jag heller... men det känns väl helt

ok att ha kommit en bit in på vägen i alla fall...

Dagens två råd är iaf: Hur jobbigt det än är så försök verkligen att motstå onödiga frestelser... detta gäller

ju endast under ett par dagar av ditt långa liv så det kan vara värt att hålla sig ifrån chocklad ett par dagar...

Det andra rådet är som ovan nämnt, drick mycket vatten... Inte bara hjälper det till med fettförbränningen, 

det mättar även en del...